• ***NAUCZANIE ZDALNE***

            • KLASA IV

            • Zadania, realizowane treści i informacje dla rodziców w klasie IV

               

          • JĘZYK POLSKI


          • MATEMATYKA


          • JĘZYK ANGIELSKI


          • HISTORIA


          • PRZYRODA


          • TECHNIKA


          • PLASTYKA


          • JĘZYK BIAŁORUSKI


          • MUZYKA 


          • RELIGIA


          • INFORMATYKA


          • ZAJĘCIA Z WYCHOWAWCĄ

          • 09.06 Temat: Bezpieczne wakacje.

            Kochani dziś zapraszam jak zawsze na godz.wychowawczą o 14.00 na Messenger. Porozmawiamy jak bezpiecznie spędzić wakacje. A już tera zachęcam Was do obejżenia filmu. Każdy z Was jeździ rowerem, zobaczcie jak ważne jest założenie kasku. Link proszę skopiować i wkleić w przeglądarce. Pozdrawiam

            https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=-i7I2pKV9ag&feature=emb_title

            02.06 Temat: Wystawiamy oceny z zachowania. Samoocena.

            26.05 Temat:Czy znam przepisy ruchu drogowego?

            19.05 Temat: Mamo, Tato- Kocham Was! Dzień Matki i Ojca.

            12.05 Temat: Co warto czytać i dlaczego?

            05.05 Temat: Konstytucja 3 Maja. Przypomnienie symboli narodowych.

            28.04 Temat:Umiejętne i aktywne słuchanie.  Nauka w czasie kwarantanny.

            Rozmowa na Messenger z uczniami oraz rodzicami.

            21.04 Temat: Poznajemy siebie.

            07.04 Tradycje wielkanocne w moim domu. Rozmowa na Messenger.

            31.03- Temat: Jak dorosnę zostanę...Porozmawiaj o pracy zawodowej swoich rodziców.

            24.03-  Posprzątaj swój pokój.

            Godzina wychowawcza w każdy wtorek godz.14.00 na aplikacji Messenger.

          • W-F

          • 22.06-25.06 KOCHANI ZBLIŻAJĄ SIĘ WAKACJE, OBEJRZYJCIE PROSZĘ FILMIK.

            Życzę Wam miłych, słonecznych i bezpiecznych WAKACJI:)

            https://www.youtube.com/watch?v=7qrT8vMkHlw

            08.06- 09.06 Gimnastyka. Pozycje do ćwiczeń.

            https://ewf.h1.pl/student/?token=H7BgMwv2Exvz4lN6PmClaXRLkx8HAHsixEyZcPm07BP5vwyMCF

            02.06-05.06 Unihokey, przypomnienie zasad i techniki gry.

            Unihokej – sport drużynowy z pięcioma zawodnikami i bramkarzem w każdej drużynie. Zawodnicy do gry używają poliwęglanowych kijów zakończonych kompozytową blendą oraz ażurowej plastikowej piłki. Celem jest zwycięstwo w meczu poprzez zdobycie większej liczby bramek niż rywal.

            https://www.youtube.com/watch?v=yNKJEsjPKaA

            25.05- 29.05 Uczymy i doskonalimy prawidłową technikę biegu. Prawidłowa technika biegu wpływa na ekonomikę
            naszych ruchów. Dzięki niej poruszamy się szybciej, a także minimalizujemy ryzyko kontuzji.
            Głowa- patrz przed siebie. Głowę trzymaj prosto, nie opuszczaj jej bez potrzeby, ani nie kiwaj nią na boki.
            Tułów i biodra- podczas biegu zachowaj proste plecy. Nie garb się, ale również nie wypinaj za bardzo klatki piersiowej (w dużej mierze prawidłowe ustawienie tułowia reguluje prawidłowa praca rąk).
            Pochyl całe ciało lekko do przodu, ale nie poprzez ugięcie w stawie biodrowym.
            Barki i ramiona- staraj się rozluźnić górną część ciała. Pamiętaj również o tym, żeby nie machać barkami w przód i w tył. Ręce pracują równolegle do ciała, w jednej płaszczyźnie, a nie w poprzek
            tułowia. Dłonie mniej więcej na wysokości bioder, łokcie ugięte pod kątem 90 stopni. Dłonie rozluźnione, nie zaciskaj pięści.
            Nogi- podstawową kwestią dotyczącą pracy nóg jest stosunkowo wysokie prowadzenie kolana. Stopy nie wyciągaj mocno przed siebie, pozwól, aby lądowanie nastąpiło pod tobą na śródstopiu.

            Ćwiczymy w miarę swoich możliwości.

            https://ewf.h1.pl/student/?token=oHHUsGxm6LnSKZ6Qt7sQGOoYJEovmmXe6Mme2H9qNNBt0bDOmk

            18.05- 22.05 Gra Ringo .Zapoznaj się z zasadami w grę ringo, poniżej link pomocny do wykonania tego zadania.

            https://www.youtube.com/watch?v=gaQUFc1twBg

            Gra sportowa polegająca na rzucaniu gumowym kółkiem tak, aby upadło na boisku drużyny przeciwnej. Celem gry jest zdobycie 15 punktów w wyniku obrony własnego pola i takich rzutów kółkiem ringo z własnego pola bądź spoza tego pola, by kółko upadło na pole przeciwnika, ewentualnie linie (taśmy) boczne lub końcowe boiska

            11.05- 15.05 W tym tygodniu ćwiczymy z piłkami, doskonalimy kozłowanie prawą i lewą ręka, podania oburącz i jednorącz- mini piłka ręczna. Wykonaj parę ćwiczeń z linków. Proszę napisać, które ćwiczenie sprawiło najwięcej trudności.

            https://www.youtube.com/watch?v=vPchQOfveS8   - rozgrzewka z piłką

            https://www.youtube.com/watch?time_continue=11&v=umyjvulRVvw&feature=emb_title

            04.05- 08.05 Podajemy i chwytamy piłkę oburącz. Wykonaj kilka rzutów i chwytów piłki oburącz, zaproś do podań mamę, tatę, rodzeństwo. Piłkę możesz zastąpić np.maskotką. Zachęcam do ćwiczeń ogólnorozwojowych z linku.Życzę miłej zabawy. Napisz jak Ci poszło.

            https://www.youtube.com/watch?v=HriJ5zXHDJ4

            27.04- 28.04 Oswajamy się z piłkami w zabawach. Wykonaj ćwiczenia z linku. Piękna pogoda za oknem, zachęcam do ćwiczeń na dworze.

            https://www.youtube.com/watch?v=aDUfg3X08ps

            21.04- 24.04  Kształtujemy skoczność podczas zabaw ze skakankami.

            Skoczność – jest wieloczynnikową funkcją dwóch cech podstawowych: szybkości i siły oraz budowy i proporcji ciała. Wyraża moc pracy mięśniowej i określa zdolność przemieszczania ciała w przestrzeni poprzez fazę lotu: najwyżej, najdalej bądź też zależnie od zaistniałej sytuacji ruchowej.

            Wykonajcie w domu, na dworze skoki na skakance, podskoki na jednej nodze (raz prawa, raz lewa noga), skoki obunóż przód tył, skip A, przeskoki prawa, lewa strona. Zadanie główne, po rozgrzaniu się wykonajcie skok z miejsca, następnie zmierzcie odległość swoimi stopami. Kolejne zadanie to stojąc przy ścianie, drzewie wykonajcie skok do góry (poproście rodzica o zaznaczenie miejsca gdzie dotknęliście ręką, zmierzcie np.cm domowym) i prześlijcie mi wynik na Messengera. Miłej zabawy:)

            17.04 Sprawdzam swoje umiejętności i wiadomości z wf. Polecam Wam dla odpoczynku grę planszową. 

            Kliknij w linki. gra-7_8.docx

            06.04- 07.04 Poznajemy zasady gry w kometkę (badminton), uczymy się odbijania lotki forhendem i bekhendem.

            Obejrzyjcie film z nagraniem i spróbujcie wykonać ćwiczenia na własnym podwórku. Jeżeli nie macie przyborów specjalistycznych (rakieta, lotka) zastąpcie je.

            https://www.youtube.com/watch?v=MMeDjJpTJP4https://www.youtube.com/watch?v=MMeDjJpTJP4

            https://www.youtube.com/watch?v=mrnUP6gKpEc

            30.03- 03.04 Rozciągamy mięśnie klatki piersiowej, wydłużamy czynnie kręgosłup, kształtujemy nawyk prawidłowej postawy, wzmacniamy mięśnie wysklepiające stopę. Baw się razem ćwicząc w domu.

            https://www.youtube.com/watch?v=PAUmNKJNPsA

            https://www.youtube.com/watch?v=oBm5En379vc

            https://www.youtube.com/watch?v=U5_73l2bN48

            23.03- 27.03 W tym tygodniu przypomnicie sobie jak wygląda rozgrzewka, co to jest stretching? jaki wpływ na wykonywanie ćwiczeń ma muzyka oraz jaki profesjonalny sprzęt wykorzystuje się do ćwiczeń gimnastycznych. Proszę wykonywać ćwiczenia razem z prowadzącą i zwrócić uwagę na profesjonalny komentarz podczas filmu

            https://www.youtube.com/watch?v=YhSDt46gGds

            Zadanie specjalne, przygotuj zdrowe śniadanie dla siebie, rodziców, bądź rodzeństwa, zrób zdjęcie i prześlij na Messenger. Powodzenia :)

            Dla dzieci oraz dorosłych do pojedyńczego ćwiczenia lub w parze fajna jest platforma Fitty Kid Polska.

            Poniżej zestawy ćwiczeń. 

            Nie siedźcie przed TV cały dzień. Trochę ruchu.... A teraz wszyscy wstajemy z kanapy....


            https://www.youtube.com/watch?v=rwqMzHX4E_M&fbclid=IwAR1HERjRLuZfMo76SxHpVJiSUXGI4YV4z6w92sKoZMgI2JHT8nyIU_55ZDI&app=desktop

            https://www.youtube.com/watch?v=SGuKDNvBo_U&fbclid=IwAR1ZFLVrbtU4ARtIzsN3FdL0CQwWWrwNQFPsWHhDkKI60OwptYtkwLPG53o&app=desktop

            https://www.youtube.com/watch?v=zn9M1BADSpw&fbclid=IwAR3tNrIPr2bPPQo4oC1XrqBVWOv9j_wV4-rF5afLenUKVjNNFyq01xAKCKs&app=desktop